Manfaat Alpukat untuk Wajah yang Jarang Diketahui

Alpukat seringkali dijadikan bahan makanan yang dikonsumsi ketika diet. Selain dapat membantu menurunkan berat badan, kandungan alpukat juga sangat bagus kesehatan tubuh. Karena, alpukat mengandung lemak baik. Selain manfaat untuk tubuh, alpukat juga mempunyai segudang dampak baik untuk wajah.

Alpukat kaya akan berbagai nutrisi yang sangat penting bagi kulit seperti zinc dan selenium. Selain itu, alpukat juga mempunyai kandungan antioksidan, lemak sehat, mineral, dan juga berbagai vitamin seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan vitamin E.

Berikut ini beberapa manfaat yang dapat dirasakan pada kulit wajah menggunakan alpukat.

• Melembabkan Kulit

Kandungan mineral, lemak, vitamin dan air yang banyak di dalam alpukat membantu kulit untuk tetap terjaga kelembapannya. Kulit yang lembab tentunya terhindar dari masalah kulit yang kurang terhidrasi seperti kulit kering atau pecah – pecah.

Selain mengatasi kulit kering dan pecah – pecah. Alpukat dapat juga membantu meregenerasi kulit yang disebabkan oleh masalaha kulit seperti jerawat dan eskim. Hal tersebut karena adanya kandungan antioksidan dalam alpukat.

• Kulit Elastis

Kandungan mangan dan Vitamin C dalam alpukat dapat membantu kulit untuk lebih elastis. Hal ini dikarena kedua kandungan tersebut membantu tubuh untuk memproduksi Kolagen. Kolagen berguna untuk membuat kulit tetap terjaga elastisitasnya.

• Memperbaiki dan mencegah kerusakan kulit

Banyaknya kandungan vitamin dan nutrisi yang terdapat di dalam alpukat berguna untuk membantu kulit tetap sehat. Kulit yang sehat akan tercegah dari peradangan kulit.

• Menurunkan risiko hiperpigmentasi kulit

Hiperpigmentasi kulit dapat menyebabkan munculnya melanin atau bercak hitam pada wajah. Hal tersebut tentunya sangat menggangu penampilan kita. Namun, dengan mengkonsumsi alpukat, kandungan vitamin C dan vitamin E yang terdapat didalamnya dapat membantu mengurangi peradangan yang terjadi. Sehingga, bercak hitam pun akan berkurang.

• Mencegah Jerawat

Selain kaya akan vitamin C, alpukat juga mempunyai omega 3. Omega 3 dan vitamin C yang terdapat pada alpukat dapat membantu kulit untuk mencegah peradangan. Kulit yang bebas peradangan tentunya akan terbebas dari jerawat.

Olahan alpukat juga dipercaya dapat membantu mengurangi jerawat yang sudah timbul di wajah.