teh hijau merupahkan teh yang memiliki kandungan antosidan yang tinggi serta kafein nya yang rendah. dan dapat membantu mneyehatkan badan sperti menghindarkan dari tanda tanda penuanan dini dan menpercantik kulit. banyak riset menyimpulkan bawah sering mengkonsumsi teh hijau dapat menurunkan penyakit jantung dan menyehatkan psikis karna terdapat kandungan fitokimia yang memiliki sifat antikarsinogtrik dan antioksidatif selain itu manfaat teh dapat digunah kan dalam beberapa cara untuk menjalankan diet teh dengan cara rajin mengkonsumsi teh karna teh dapat membakar lemak dalam tubuh dan juga di imabngi dengan olahraga yang teratur. dan teh juga terdapat bebebrapa manfaat untuk kesahatan seperti:
menurunkan berat badan, banyak progam diet yang menganjurkan kita untuk mengkonsumsi teh hijau di karenahkan teh hijau dapat membakar lemak dengan cepat dan dapat mebakar kalori di dalm tubuh
mengatur tekanan darah, pengobat cina sringkali menganjurkan kita untuk mengkonsumsi teh hijau di karna kan teh dapat menyehat kan tubuh kita dari luar mau pun dari dalam tubuh
mengurangi resiko kanke, kandungan antioksidan dalam teh lebih baik dari pada kandungan vitamin E karna dapat menyehatkan fungsi sel kita dan juga menghindari kita dari kanker
mengurangi penyakit jantung, teh hijau dapat mencegah kersakan pada organ kita seperti jantung dan otak
teh hijau dapat meningkatkan kineja otak, teh hijau ternyata tidk hanya bermanfaat bagi kesehata tubuh tetapi juga dapat meningkatkan kinerja otak kita karna kandungan dalam teh hijau terdapat kafein seperti kopi tetapi hanya ukuran nya lebih sedikit dari pada kopi dengan kandungan kafein yang tidak terlalu besar teh hijau sangat aman untuk di konsmusi setiap hari dan dapat mengreflesikan otak

Leave a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *